健康が1番!

63.9kg!

 

今朝の体重測定の結果です。

 

4月後半頃から1カ月1kgの減量を目標に

体重記録アプリで毎日体重を記録しています。

4/29スタート時67.2kgあった体重が今朝の時点で63.9kgになり

3か月で3.3kg減量できました。これも日々のDIYのおかげです。

 

昨年まではビジネスホテルのフロント業務を夜から朝までしていて

不規則な生活をしていたせいもあり体重は68〜69kg位ありました。

 

ただ体重が重いだけならいいのですが、体調も悪いことが多く、

季節の変わり目などは病院をはしごしていました。

 

現在は自分のやりたいことのために毎日大汗をかいてDIYをして、

疲れて夜は24時前には寝るという生活ができることがとてもうれしいです。

 

やっぱりなんだかんだ言っても健康が1番で、健康でないと

何かやろうにも気力がわかないし、何もできません。

 

まだまだDIY作業もすることもたくさんありますが、DIY作業が

できるという元気な体に感謝しながらがんばろうと思います。

 

今日も良い1日を!

 

 

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